Котлеты со шпинатом

Котлеты со шпинатом

Шпинат — очень полезное, и, как уже нами выяснилось ранее, вкусное растение. Благодаря очень известному в свое время мультфильму, шпинат стал очень популярен у подростков и детей в США и по сей день остается в какой-то степени легендарным растением. Но это все лирика, конечно, мы же сейчас предлагаем добавить его в говяжий фарш и сделать очень вкусные котлетки 🙂

Котлеты со шпинатом. Очень вкусные и полезные котлетки
Котлеты со шпинатом. Очень вкусные и полезные котлетки

Ингредиенты:

  • 200 г говяжьего фарша
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 400 гр шпината
  • 1 яйцо
  • 1 луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • 50 г панировочных сухарей
  • петрушка, укроп, соль и перец по вкусу

Рецепт приготовления

Шпинат мелко нарезать и перемешать с говяжьим фаршем. Добавить яйцо, петрушку, лук, соль и перец. Сформировать котлеты, обваляв в панировочных сухарях. На предварительно разогретую сковороду выложить котлетки и подержать сначала под крышкой минут 7-10, затем открыть крышку и обжарить котлеты с обеих сторон.

Котлеты со шпинатом
Котлеты со шпинатом

Полезные и вкусные котлетки готовы! Приятного аппетита!

Котлеты со шпинатом
Оцените этот пост
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Автор

Marsalina House

Меня зовут Альбина, я 20 лет тесно общаюсь со спицами. Вязать научила мама еще в школе. Подростком связала свой первый свитер и носила его даже в институте. Вязание меня расслабляет, дает отдых голове, успокаивает и направляет мысли в нужном направлении. Самое главное достижение моей жизни - я счастливая жена и мама двоих замечательных детей. ⛺ Очень люблю море и горы, дальнюю дорогу, палатку, костер и походы :-)

Один комментарий к “Котлеты со шпинатом”

  1. Вкусными получаются котлеты из шпината и с бараниной. В следующем рецепте мяса берется больше, чем шпината – это еще один вариант пропорций ингредиентов для котлет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.